भूलने की बीमारी के कारणों और उपचारों को खोलना: "स्मृति का विज्ञान, जब मन भूल जाता है!"

0

भूलने की बीमारी के कारणों और उपचारों को खोलना:स्मृति का विज्ञान

                भूलने की बीमारी एक ऐसी स्थिति है जिसमें याददाश्त खराब हो जाती है या खो जाती है। यह स्मृति हानि का एक रूप है। भूलने की बीमारी को "दीर्घकालिक स्मृति में संग्रहीत जानकारी की स्मृति में अशांति, अल्पकालिक स्मृति के विपरीत, याद करने के लिए कुल या आंशिक अक्षमता द्वारा प्रकट किया गया" के रूप में परिभाषित किया गया है अतीत के अनुभवों।"

  • Causes of Amnesia 

• Organic 
• Functional 

जैविक कारण/ Organic Cause

• शारीरिक चोट के माध्यम से मस्तिष्क को नुकसान
• तंत्रिका संबंधी रोग या अपक्षयी विकार जैसे अल्ज़ाइमर या इसके विभिन्न रूप
पागलपन
• कुछ दवाओं का उपयोग (आमतौर पर शामक)।
• एन्सेफलाइटिस जैसे संक्रमण
• थायमिन की कमी
• मस्तिष्क ट्यूमर
• आघात

कार्यात्मक कारण/ Functional Cause

• मनोवैज्ञानिक कारक, जैसे मानसिक विकार या अभिघातजन्य तनाव के बाद।
• रक्षा तंत्र का उपयोग
• ट्रांसिएंट ग्लोबल के मामले में भूलने की बीमारी सहज एपिसोड के रूप में भी प्रकट हो सकती है
भूलने की बीमारी।
• कभी-कभी भूलने की बीमारी से जुड़ी स्मृति हानि में सब कुछ शामिल होता है a
व्यक्ति का अतीत, और कभी-कभी बस अंश और टुकड़े गायब होते हैं।

"सब कुछ ऐसा है मानो दुनिया का अस्तित्व ही समाप्त हो गया है। शहर के स्मारक अनदेखे हो जाते हैं, इसका अतीत अनसुना हो जाता है, और इसकी संस्कृति धीरे-धीरे निराशाजनक समुद्र में लुप्त हो जाती है।"
- नाथन रीज़ माहेर

भूलने की बीमारी के प्रकार

अग्रगामी भूलने की बीमारी

  • भूलने की बीमारी का यह रूप मस्तिष्क आघात के बाद होता है और इसे करने में असमर्थता की विशेषता है
  • नई जानकारी याद रखें।
  • हाल के अनुभव और अल्पकालिक याददाश्त गायब हो जाती है, लेकिन पीड़ित घटनाओं को याद कर सकते हैं

रेट्रोग्रेड एम्नेसिया

  • कुछ मायनों में भूलने की बीमारी का यह रूप अग्रगामी भूलने की बीमारी के विपरीत है।
  • पीड़ित आघात के बाद हुई घटनाओं को याद कर सकता है, लेकिन याद नहीं कर सकता, पहले से परिचित जानकारी या आघात से पहले की घटनाएँ

क्षणिक वैश्विक भूलने की बीमारी

  •  सभी स्मृति का एक अस्थायी नुकसान, लेकिन यह विशेष रूप से नया बनाने की क्षमता को प्रभावित करता है यादें (गंभीर अग्रगामी भूलने की बीमारी), पिछली यादों के हल्के नुकसान के साथ (प्रतिगामी भूलने की बीमारी) कुछ घंटे पीछे जाना।
  • यह दुर्लभ है और संवहनी रोग वाले वृद्ध व्यक्तियों में सबसे आम है।

दर्दनाक भूलने की बीमारी

  • दर्दनाक भूलने की बीमारी सिर के लिए एक कठिन झटका से मस्तिष्क क्षति के कारण होती है, जैसे कि में एक कार दुर्घटना।
  • यह चेतना के संक्षिप्त नुकसान से लेकर कोमा तक कुछ भी हो सकता है।
  • दर्दनाक भूलने की बीमारी अक्सर क्षणिक होती है; भूलने की बीमारी की अवधि से संबंधित है चोट की डिग्री और अन्य की वसूली के लिए पूर्वानुमान का संकेत दे सकता है कार्य करता है।
हालाँकि भूलने की बीमारी के लिए कोई विशिष्ट घरेलू उपचार नहीं हैं, लेकिन कुछ जीवनशैली में बदलाव और प्राकृतिक उपचार हैं जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और भूलने की बीमारी के संभावित लक्षणों को कम करने में मददगार हो सकते हैं।-

  • पर्याप्त नींद लें: मस्तिष्क के समुचित कार्य के लिए नींद आवश्यक है, और हर रात पर्याप्त नींद लेने से स्मृति और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
  • नियमित रूप से व्यायाम करें: मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार और संज्ञानात्मक गिरावट के जोखिम को कम करने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि को दिखाया गया है। सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने का लक्ष्य रखें
  • स्वस्थ आहार लें: फल, सब्जियां, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन से भरपूर आहार मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और संज्ञानात्मक गिरावट के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, उन खाद्य पदार्थों को शामिल करने पर विचार करें जो ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च होते हैं, जैसे सैल्मन, सार्डिन और अखरोट।
  • तनाव का प्रबंधन करें: पुराने तनाव का मस्तिष्क के कार्य और स्मृति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। गहरी सांस लेने, ध्यान या योग जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करने पर विचार करें।


एक टिप्पणी भेजें

0टिप्पणियाँ
एक टिप्पणी भेजें (0)